TYHLE LÉKY NA HUBNUTÍ FUNGUJÍ!

Hubnete? Pak asi víte, že nejzdravější dietou je změna jídelníčku a pohyb. Ale co když to nejde, a vy ztrácíte víru a již saháte po pilulce na hubnutí? Než to uděláte, podívejte se do našeho testu nejznámějších hubnoucích prášků a sportovních výživových doplňků. Vytipovali jsme pro vás pro a proti!

Odborníci se shodli na tom, že v některých případech jsou léky opravdu při hubnutí nutné. Ve všech takových případech by je měl předepsat lékař, neboť léky podporující hubnutí mívají řadu nepříznivých účinků pro organismus. A primárně jsou určené lidem trpícím vysokou nadváhou.

Co jsou léky na hubnutí zač

Zapomeňte na ně, trápí-li vás pár kilogramů navíc. Samy o sobě vás nepřimějí k dodržování zdravého životního stylu a nemění dlouhodobé stravovací návyky! Tohle všechno je třeba si před podáním první pilulky uvědomit. Dá se ale říci, že při dodržení určitých opatření se jejich efekt významně zvyšuje. A teď trochu konkrétněji.

ADIPEX

Jde o lék omezující chuť k jídlu, známý jako „zlatá vejce“. Účinnou látkou je fentermin. „Adipex nelze podávat u osob trpících dalšími komplikacemi obezity, jako jsou těžší hypertenze, ischemická choroba srdeční, glaukom," varuje Gabriela Knosová z brněnského Institutu Kompliment. Má vedlejší účinky v podobě sucha v ústech, zvracení, závratí nebo nespavosti. Dnes už jde o zastaralý lék, který se v Evropě už téměř neprodává.

MERIDIA, LINDAXA (na Slovensku pod názvem Reductil)

V těchto lécích má účinky na starosti sibutramin, který omezuje chuť k jídlu. Pozitivně ovlivňuje hladinu cholesterolu tím, že ji snižuje. „Sibutramin je možné aplikovat i u diabetiků 2. typu a u osob trpících metabolickým syndromem," říká Gabriela Knosová. Mezi vedlejší účinky patří ty samé co u Adipexu, s tím rozdílem, že se vyskytují méně často a bývá to přechodně. Může však působit na zvýšení krevního tlaku a srdeční frekvence.

XENICAL, ALLI

U obou těchto léků je účinnou látkou orlistat. V Xenicalu je ho 120 mg a seženete ho pouze na předpis. Alli obsahuje 60 mg a je volně prodejný. Odborníci tvrdí, že volně prodejné produkty, u kterých nemusí rozhodovat o jejich aplikaci lékař, nejsou vlastně léky a bývají k ničemu. Jak je to tedy s Alli? Látka orlistat se aktivně váže na enzym lipázu ve střevech a tím brání vstřebávání tuků z potravy až o 30 %. Takže účinek tu jakýsi je. Alli lze použít prakticky u kohokoliv, počítejte ovšem s vedlejšími účinky v podobě průjmů, nutkavé stolice nebo bolestí břicha. Pokud se tomu nepříjemnému budete chtít vyhnout, musíte si hlídat skladbu svého jídelníčku, zejména kvůli obsahu tuků. „Bohužel na vzniku obezity se podílí i vysoká konzumace sacharidů, a proto doporučuji poradit se o vyvážené stravě s odborníkem," říká odbornice z Institutu Kompliment. Jinak se ale dá říci, že tyto dva léky mají potenciál snížit hmotnost, zlepšit kompenzaci diabetu a pokles inzulinu a zlepšit hodnoty krevního tlaku. Všechny tyto účinky byly prokázány. http://www.hubnuti-tablety.cz/tablety-na-hubnuti.htm 

Pokoutní kšeftaření

Žádný rozumný lékař vám ovšem nenapíše něco, co vaše tělo nepotřebuje, protože stále platí, že když nejsou léky potřeba a spraví to změna jídelníčku a pohyb, je to pro tělo nejlepší cesta. Trenér Michal Šubr říká: „Trošku mě mrzí, že si spousty žen ordinuje Meridii, Lindaxu, Adipex a další prášky na vlastní pěst a pořizují je přes černý trh na internetu. Vám všem bych chtěl vzkázat, že opravdu riskujete. Vyšetření je nutné, a pokud vám je předepíše lékař bez předešlého vyšetření, je to na jeho triko. Ale zdraví je jen jedno a je vaše!" Jestli raději dáte na přírodní produkty, přečtěte si článek Prášky na hubnutí! Které fungují?.

Sacharidy při sportu, i když hubnu?

Ano, ale... Při zvýšené aktivitě si tělo doslova říká o potřebné doplnění některých látek. Jak je to tedy s výživovými doplňky při sportu? „Potřebujeme sacharidy, které přestavují prvotně důležitý a rychlý zdroj energie pro pracující svaly. Bez dostatečné zásoby sacharidů ve formě glykogenu ve svalech a játrech a jejich častého doplňování vhodnými potravinami a nápoji mohou být tělesné výkony podstatně sníženy," upozorňuje trenér Michal Šubr. Když budete hodně sportovat, myšleno tím delší dobu než hodinu, musíte, i když máte hubnoucí režim, doplnit sacharidy. Ideálně formou potravin s jejich vysokým obsahem.

Dalším faktorem, který snižuje výkonnost, je dehydratace. „Sportovci by např. v průběhu soutěže neměli ztratit více než 2 % hmotnosti. Na to se dost zapomíná," říká ze zkušenosti trenér. V takových případech se tedy pořádně zavodňujte, a to před, během i po výkonu. Nic se ovšem nesmí přehnat, neudělejte si ze žaludku rybník. Při velké zátěži je třeba doplnit i sodík. Jestli jste se pustily s vervou do cvičení, nezapomeňte na něj, protože tak předejdete křečím.

„Z potravinových doplňků si vybírejte ty, které mohou obsahovat proteiny, sacharidy, bcaa atd. Proteiny jsou na nárůst svalové hmoty a hlavně slouží jako jejich ochrana. Jsou to nejzákladnější a nejpoužívanější doplňky výživy. Bcaa obnoví sílu, urychluje regeneraci, chrání svalovou hmotu před devastací v průběhu snižování nadváhy a spaluje tuky," doporučuje Michal Šubr.

Problém může být cena a případné pojídání více prášků. „Doplňky jsou vhodné, ale jen pro sportovce nebo lidi, kteří mají tréninky každý den. Není od věci pít iontové nápoje při hodinách. Můžete si dát koktejl sacharidový nebo proteinový po tréninku. Vždycky však záleží na tom, jestli chcete hubnout, přibrat a nebo rýsovat," dodává trenér. Nehazardujte, ale poraďte se. Na baru ve fitku vám rádi poradí stejně jako v obchodě s potravinovými doplňky.

Hubnutí je běh na dlouhou trať. Pamatujte, že čím pomaleji to půjde, tím je větší šance si kila udržet, a to je náš cíl, stejně jako zlepšit své zdraví a životní styl. Nebo ne?

Michaela Čapková

--> http://bit.ly/YSUzCV

Léky na hubnutí

Pro koho jsou tyto léky určeny?

PhDr.Sládečková: Léky na podporu redukce váhy byly vyvinuty pro pacienty trpící  obezitou. Nejde tedy o „vybroušení dokonalé postavy“, ale o množství kilogramů navíc. Odborný termín „obezita“ zahrnuje všechny osoby, které mají tzv. index tělesné hmotnosti (Body mass index) nad 30, což je ve skutečnosti dost vysoko nad optimální váhou. Další podmínkou medikace je dobrý zdravotní stav. Jsou i nemoci, např. cukrovka,   kde je možno využít podpůrného efektu těchto léků při redukování váhy, samozřejmě na základě rozhodnutí lékaře. Je to jako s ostatními léky: Ve správných případech pomáhají, při nevhodném použití mohou ublížit. Je třeba si uvědomit, že léky jsou složité chemické sloučeniny, které závažným způsobem zasahuje do situace v těle. Stačí si přečíst jejich složení. Zkoušet jen tak účinek je podobné, jako lít do nádrže auta různé tekutiny a čekat, co to udělá s motorem. http://www.tablety-porovnani.com/tablety-na-hubnuti.php

Jak náročné musí být vyšetření, než lékař tyto preparáty předepíše?

MUDr.Sládeček: „ Vzhledem k tomu, že nejde o volně prodejné léky, měl by být každý pacient vyšetřen lékařem, jež je předepisuje. Jde o prověření celkového zdravotního stavu, při kterém by měly být vyloučeny důvody pro nedoporučení léků na hubnutí. Tyto preparáty totiž obvykle do velké míry ovlivňují činnost mnoha důležitých orgánů – srdce, mozku, jater, ledvin, trávicího ústrojí. Některé  účinkují přes centrální nervovou soustavu a mohou značně působit i na psychiku pacienta. Nevhodným užíváním může dojít ke zbytečným zdravotním komplikacím. Pro obézního pacienta, jež je zdráv, není lékařské vyšetření náročné, není třeba se ho bát. Naopak, jedině potom může být člověk klidný.

Komu byste je nedoporučovala?

Sládečková: Na základě své mnohaleté praxe si myslím, že daleko důležitější a těžší, než jednorázově zhubnout,  je vytvořit si nový, vhodnější, ale i přiměřenější životní způsob stravování, pohybu a všeho, co k zdravějšímu životu patří. Proto bych užívání podpůrných medikamentů nedoporučovala těm, kteří si takovýto životní styl neumějí velmi přesně pro zavést a spoléhají pouze na „zázračný efekt“ pilulek. Vždyť ani popis přikládaný u léků samotných nic „zadarmo“ neslibuje. Vždy je třeba upravovat jídelníček na přiměřeně redukční a alespoň trochu sportovat. Proto bych k užívání  vždy doporučovala účast v kurzech zdravého snižování váhy. Zde si každý s přátelskou odbornou pomocí svůj nový redukční systém sám postupně vytvoří tak, aby mu vyhovoval. To je záruka větší trvalosti dosaženého úbytku váhy.

Co víte po pokoutním prodeji především Meridie a Adipexu?

Sládeček: Pokud mám informace, prodej léků podporujících redukci váhy je rozšířen hlavně po internetu. Lze zde bez velkého úsilí sehnat téměř jakýkoli. Může se ale stát, že po objednání obdržíte pilulky v neoriginálním balení, které vůbec dotyčný preparát nemusí obsahovat. Pak je tu velké riziko při požití látky neznámého chemického složení. Navíc se preparáty na hubnutí mohou dostat do rukou lidem, pro které jsou přímo nebezpečné. Je to tak trochu hazard s vlastním zdravím.  

Jaké může mít užívání bez lékařského dozoru následky?

Sládečková: Užívání podpůrných medikamentů bez lékařského doporučení je nepochybně risk. Je zvláštní, že nabídnete-li někomu k požití chemikálii, ke konzumaci byste ho donutila jen násilím, V případě léků se ale snažit nemusíte. Statistika zneužívání léčiv ukazuje, že jsme traviči sebe sama.Nemusíte mít po požití vůbec žádné následky. Vzhledem k hlubokému zásahu do činnosti všech orgánů je ale jisté nebezpečí výskytu nežádoucích účinků, zhoršení nemocí či poruch, kterými již pacient trpěl či dokonce vzniku velmi vážných zdravotních komplikací. Pacient sám neodhadne, co všechno účinek léku vyvolá. Na zodpovědné posouzení jsou odborníci.Vhodně užité léky jsou dobrá pomoc na cestě za štíhlostí, ale nevhodně naopak na nemocniční lůžko.

Některé ženy kombinují tyto léky s alkoholem nebo antidepresivy, prý aby se jim lépe hubnulo. Co jim hrozí?

Sládeček: Užívání léků na hubnutí v kombinaci s alkoholem není dobrá cesta ke snížení váhy. Alkohol ve větším množství je nezdravý, sám je velmi kalorický a tak neúměrně zvyšuje energetický příjem. Na jedné straně možná na pár hodin podpoří účinky léku, následuje však obvykle reakce těla v podobě nepřekonatelného „vlčího hladu“. Často se tak dotyčná osoba dostává do bludného kruhu hladovění a přejídání. Místo štíhlosti se dosáhne rozvoje jedné z poruch příjmu potravy, bulimie či anorexie. Také psychické následky mohou být tragické. Další neúspěšný pokus o zhubnutí vytváří pocity bezmoci a beznaděje. Užívání léků na hubnutí a antidepresiv je přísně zakázáno. Nebezpečnou situaci v lidském těle s preparáty na hubnutí vyvolávají i jiné léky.To je další důvod, proč nechat rozhodnutí na lékaři.

Pokud má žena s nadváhou pravidelný pohyb a nepřecpává se, je nutné, aby tyto léky užívala?

Sládečková: Vhodného užití léku na hubnutí bych se úplně nezříkala. Nedoporučovala bych ho jedincům s „pouhou“ nadváhou, ještě neobézních, ti mají velkou šanci svých pár kilogramů navíc zhubnout. Vím však, že redukční systém chce pozornost a péči, často také odborné vedení a ještě více psychickou posilu slabé vůle a vytrvalosti. Lidem s nadváhou více pomohou programy pro zdravé snižování váhy ověřené v redukčních klubech jako je např. Klub Diana (www.klubdiana.cz ). Obvykle tu ke kýženému zhubnutí léky nepotřebují a především si vypracují trvalý postup, jak dosahovanou štíhlost udržovat. Podpůrné léky mohou být ale někdy rozhodující posilou u pacientů se závažnou obezitou, obzvláště takových, kteří již opakovaně neúspěšně drželi různé diety nebo trpí nezvladatelným přejídáním či velmi slabou vůlí. I jim bych přála v hubnutí úspěch a jejich lékaři je v tom budou určitě též podporovat.

--> http://www.klub-diana.cz/clanky.asp?clanekID=6